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Mãe, e agora?
Seu bebê está com sono, mas parece que fica cada vez mais difícil acalmá-lo? 🥹💤 Os primeiros sinais de sono, como bocejar, esfregar os olhos e ficar mais irritado, são importantes para entender quando é hora de diminuir os estímulos e oferecer um ambiente tranquilo. 🤍 Nem todo choro é birra e nem sempre distração é a solução. Observar os sinais do bebê pode ajudar a entender se ele está com sono, fome, desconforto ou simplesmente precisa de colo. 👶🏻✨ More
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inShape
Cresce ou Esquece 💪 Hoje testei a remada baixa na polia com apoio no banco romano. Essa adaptação vale a pena ou é só firula? O que muda com o apoio: ✅ A lombar para de compensar o movimento ✅ Você consegue focar muito mais nas costas ✅ Menos roubo, mais dorsal trabalhando de verdade Veredito: 100% CRESCE 🟢 Remada baixa com apoio é um dos ajustes mais simples pra quem quer tirar mais resultado do treino de costas. Segue o perfil e salva esse vídeo pra não esquecer! @inShape#costas#treinodecos... More
ANTONIA NORDESTINA
cuidado para o seu amor não #RegistroDeVida More