inspiração
uma receita para amar ou odiar 🥣 mingau: 160ml de leite, 2 colheres de aveia, 1 colher de leite em pó desnatado. acrescenta 1 colher rasa de farinha de beterraba quando estiver quase no ponto. (adoçante a gosto) pudim/geleia de chia: 100ml de suco de uva integral, 3 colheres de chia. reserva de um dia pro outro na geladeira. cobertura: 1/2 banana, mel, cranberry, chocolate 60% cacau, pudim de chia. #cafedamanha #breakfastideas #breakfastclub #oatmeal
更多
