7
3
user1682012270694
Haltere treino de corpo inteiro 4 rodadas 10 repetições de cada 60 segundos de descanso Suitcase Squat para Deadlift x10 Inverter Lunge para Pressionar x10 Lado) Gorilla Row x10 Lado) Push Up Spider Climber x10 # fullbody # fullbodyworkout # fullbodyexercises # workout # workoutmotivation # workoutroutine # Fitness # fitnessmotivation # dumbbellworkout Más
Comentario
Cancelar
Enviar
Paulo | Recria e Engorda
Mostro como planto estrela-africana aqui no sítio: separo as mudas, preparo o sulco e cubro com terra, deixando as folhas para fora. O tempo de formação do pasto varia com as condições de cada área. Você já plantou estrela-africana? #PauloNoSitio #EstrelaAfricana #Pastagem #Pecuaria Más
CLUBINHO DOS CARTOONS
... Más