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＠rhosanna
Dessa forma você pode montar seu prato e ja emilinando aquele peso indesejado 🥗👩‍🍳 . . . Desse prato te trará maior saciedade, todos os macronutrientes necessários, vitaminas, minerais e as fibras (prefira grãos integrais) 💙 Compartilha com alguém que precisa ver esse vídeo!! . . . . . #pratosaudavel #pratofeito #pratofitness #pratosfitness More
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minha rotina de casa ofc
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Frango grelhado ao molho de laranja.#receitas #delicioso Ingredientes para o frango * Coxas e sobrecoxas de frango desossadas * Suco de 1 laranja * 2 dentes de alho picados * Páprica defumada a gosto * Chimichurri a gosto * Caldo de galinha a gosto * Sal a gosto * Azeite a gosto Para o molho de laranja * Alho a gosto * 1 cebola picada * Suco de 2 laranjas * Chimichurri a gosto * Sal a gosto * Amido de milho (Maizena) para engrossar More