UniversoFitenss 🏋🏻♀️🥵
Comecei com o recuo,eu dou um passo atrás é faço dois agachamento curtinhos é fico em pé o segundo é parecido com o primeiro,eu faço dois agachamento mais aí eu salto antes de ficar em pé.O terceiro eu faço um agachamento com uma perna á frente e um agachamento com salto com os pés paralelos é por último eu faço um agachamento encostando um pé no outro e depôs do outro lado aí eu salto duas vezes batendo um pé no outro. #ExercícioFitness #Fitness #foyou #Ketty #exerciciosemcasa
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