Já salva essa ideia de cardápio de 1350 kcal para colocar em prática. Apenas alimentos básicos, sem invencionismo, ótima opção para quem tem uma renda apertada 😉 Segue aqui para receber msis cardapios #emagrecer #emagrecimento #Cardápio #dieta
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Delicias da Eleni
Salada de Chuchu com Abobrinha • 2 chuchus sem casca • 2 abobrinhas • 1 cebola roxa grande • 1 colher (chá) de sal • Água (o quanto baste) • Azeite (o quanto baste) • 6 dentes de alho ralado • Salsinha a gosto • Pimenta calabresa a gosto • Pimenta-do-reino a gosto • Limão a gosto • Sal a gosto • Um pouco de água #receitas #deliciasdaeleni #amocozinhar #amo
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