paulo_gomes_personal
Não é só chegar é fazer... A qualidade técnica e qualidade da execução depende de vários fatores como por exemplo concentração, carga ...e acima de tudo pra você ter a qualidade sem risco de machucar é importante a constância do treino... Enquanto vem comigo Neste exercício nesta sexta! Foco na saúde sempre...
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