Sem inventar moda: agachamento, extensora e búlgaro. O básico bem feito também constrói pernas! 🔥 Salva para o próximo treino. #treino #musculação #academia #dicas #dieta
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jecacostaa
Natal Islandês começou aqui 🎄🇮🇸 1kg de batata 250g de açúcar 2cl de sopa de manteiga 200ml de creme de leite fresco ou leite 100ml de água#islandia🇮🇸##iceland#comidasdaislandia#natal
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