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Treinos de Aço
Treino de glúteos 🍑 1 Afundo com Halteres 2 Elevação de quadril 3 Agachamento livre segue o perfil para mais e deixa o like, obrigado! #treinodeglute #treinodegluteos #GLUTEOS🍑🔥 #treino #academia Más
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Gil Souza
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[ H E L G I ] ®
Agudo bloqueado tem solução em 3 passos: soltar a respiração, relaxar a garganta e direcionar a ressonância. Nenhum desses passos envolve forçar a nota. Comenta em qual você mais trava. #professordecanto #auladecanto #agudos #tecnicavocal #vozpresa Más