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FITGYM
4 exercícios, 4 músculos ativados 🔥 Treine com estratégia e aproveite cada repetição ao máximo! Seu corpo responde quando você treina com intenção 💪🏼✨ 👊🏼 Foco total em: ✅ Glúteo máximo ✅ Posterior de coxa ✅ Quadríceps ✅ adutores 🎯 Qual desses você mais sente no treino? Me conta aqui ⬇️ #TreinoFeminino #CorpoDefinido #Gluteos #TreinoComPropósito #TreinoEmCasa
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🍉 Dra. Melancia
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joelma_boloderolo
🍌 A CUCA DE BANANA QUE PERFUMA A CASA INTEIRA! 🤎 Sabe aquela receita simples, com ingredientes que a gente quase sempre tem em casa, mas que fica com cara de receita de vó? É ESSA! 😍 E já salva esse post porque quando bater aquela vontade de um docinho caseiro, você vai agradecer! 😂👇 🍌 Cuca de Banana Ingredientes da massa/farofa: • 250 g de manteiga • 600 g de farinha de trigo • 200 g de açúcar • 1 colher de fermento Recheio: • 8 bananas maduras 🍌 • Açúcar a gosto • Canela a gosto ?...
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