FITGYM
💪 Definição nada mais é do que: 🔥 Ter músculo para mostrar e pouca gordura para esconder esse músculo. Simples assim. Por isso não adianta só emagrecer. E também não adianta treinar aleatório. Um corpo definido acontece quando você muda sua composição corporal: ✔️ aumenta sua massa muscular ✔️ reduz seu percentual de gordura É exatamente por isso que dentro do método Activa nós combinamos: 🔥 Treinos de força (para construir músculo) 🔥 Estímulos metabólicos (para acelerar a queima de gordura)
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