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FITGYM
Você sabe a diferença entre o Stiff e o RDL? 🤔 Muita gente confunde, mas cada um tem seu detalhe! ✅ Stiff: joelhos quase estendidos, movimento com foco total nos posteriores , maior alongamento. ✅ RDL: joelhos levemente flexionados, quadril vai bem pra trás, mantém tensão constante sem travar a articulação. Gostou? Me siga para mais dicas! #dicas #treino #academia #stiff Mais
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patriciaschiminam
O leite humano contém açúcar? 🤍 Sim! O leite humano contém açúcares especiais, conhecidos como oligossacarídeos do leite humano (HMOs). Eles não são digeridos diretamente pelo bebê — e isso é maravilhoso, porque sua principal função é alimentar as bactérias boas do intestino. Essas bactérias benéficas se multiplicam e ajudam na formação do microbioma intestinal, contribuindo para o desenvolvimento de uma resposta imunológica mais equilibrada e fortalecida. ✨ E tem mais: esses oligossacarídeos ... Mais
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