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🎯 DOR NA PARTE DA FRENTE DO OMBRO Nem sempre a dor anterior do ombro vem do mesmo sítio. Aqui ficam as causas mais comuns 👇 ✅ Tendinopatia da longa porção do bíceps – dor na parte da frente, que pode agravar ao levantar pesos ou pegar em objetos. ✅ Tendinopatia do supraespinhoso – dor um pouco mais lateral/anterior, muitas vezes ao levantar o braço para o lado. ✅ Lesão do lábrum superior – dor mais profunda e sensação de estalo/instabilidade, comum em desportos de arremesso. ✅ Lesão da articu...
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