Edson Felipe Nutricionista
Legumes assados para deixar a semana mais prática e colorida! 🥦🥕 Hoje preparei uma mistura de cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor, pimentão, cebola roxa e berinjela. Coloquei tudo junto, temperei e levei ao forno até ficar macio por dentro e levemente douradinho por fora. É uma preparação simples, saborosa e que facilita muito na hora de montar as refeições durante a semana. Uma dica que sempre dou aos meus pacientes: deixar alguns alimentos pré-preparados ajuda a manter uma alimentaç
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