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Top Dois
O Clube Base funciona diariamente das 08:00 às 20:00; você poderá usufruir de toda a estrutura de lazer do hotel Pullman São Paulo Guarulhos Airport e também do buffet de café da manhã OU buffet de almoço (bebidas não inclusas). Buffet de café da manhã das 08:00 às 10:30 Buffet de almoço das 12:30 às 15:00 Os valores são: Adultos: R$275,00 + 10% taxa de serviço por pessoa; Clientes All tem desconto. Crianças de 07 a 12 anos 50% de desconto por pessoa; Crianças até 6 anos não pagam. #food #sp Mais
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LINS Do ceará
#Repost @danibalbino Quatro ajustes simples que aprendi em quase 20 anos como treinadora, e que podem facilitar MUITO o seu treino. • Elevação pélvica: a descida é pra trás, não simplesmente pra baixo. • Leg press: a posição dos pés e o afastamento das pernas podem seguir o que já é confortável no seu agachamento. • Búlgaro: o apoio não precisa ser alto. Abaixo da altura do joelho já funciona — e muito. • Coice no cabo: pensa em empurrar pra trás, não em levantar a perna pra cima. Treinar melh Mais
aleatório⁰⁸⁵
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