joaoalbino.nutricionista
Bolo de Cenoura Proteico 馃 Ingredientes: 馃憠 170 g de flocos de aveia 馃憠 95 g de prote铆na em p贸 (baunilha) 馃憠 120 g de cenoura ralada 馃憠 125 g de claras de ovo 馃憠 125 ml de bebida de am锚ndoa sem a莽煤car 馃憠 200 g de iogurte grego light 馃憠 2 colheres de ch谩 de canela 馃憠 1 colher de ch谩 de noz moscada 馃憠 1 colher de ch谩 de fermento em p贸 馃憠 Uma pitada de bicarbonato de s贸dio 馃憠 Ess锚ncia de baunilha (opcional) Cobertura: 馃憠 100 g de iogurte grego light 馃憠 100 g de queijo creme light 馃憠 Ess锚ncia de b...
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