PARAR DE CRUZAR O BRAÇO PODE PIORAR SUA CORRIDA O braço é uma alavanca natural: o erro não é cruzar, é travar, girar demais o tronco e gastar energia à toa. Segue @tiagomecabo e comenta “ALAVANCA” se você quer correr com mais eficiência. #corridaderua #tecnicadecorrida #corredores #eficiencianacorrida #tiagomecabo
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