doutorthomaz
Quanto peso você deveria perder por semana usando a canetinha? Uma referência prática que podemos utilizar durante o emagrecimento é algo em torno de 0,5 a 1% do peso corporal por semana, principalmente nas fases de maior perda, lembrando que isso varia bastante de pessoa para pessoa e não acontece de forma linear Uma pessoa com 100 kg, por exemplo, poderia perder aproximadamente 500 g a 1 kg por semana dentro dessa referência, enquanto uma pessoa com 70 kg teria algo próximo de 350 a 700 g E a...
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