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Thiago Sergio
Você não precisa produzir mais. Talvez precise pausar melhor. Passar horas sentado, especialmente sem interrupções, não é apenas uma questão de conforto ou postura. O corpo responde ao tempo prolongado de inatividade. E aqui está o ponto: pausa não é o oposto de produtividade. Levantar, caminhar alguns minutos, pegar uma água ou simplesmente interromper o tempo sentado são pequenas ações que ajudam a quebrar períodos prolongados de inatividade ao longo do dia. Lebih banyak
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Kirim
EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
🥗 SALADA DE CHEESEBURGER 🍔🤤 Sim, você leu certo! Essa salada fica com aquele sabor de cheeseburger, mas de um jeito diferente e super fácil de fazer. 👀 INGREDIENTES 👇 🥬 Alface americana 🥩 300g de carne moída 🧀 150g de queijo cheddar 🍅 2 tomates 🧅 1/2 cebola roxa 🥒 3–4 pepinos em conserva (picles) 🥣 MOLHO: • Iogurte grego • Ketchup • Cebola roxa picadinha • Picles picadinhos • Mostarda Dijon 👩‍🍳 MODO DE PREPARO Tempere e doure a carne moída em uma frigideira. Quando estiver pronta, Lebih banyak
Pelos Olhos do Diretor 📽🎬
Série de suspense militar e ação incrível e imperdível disponível no @Prime Video e a segunda temporada chega à plataforma no dia 21 de outubro e eu já to ansioso. Comenta se você também tá esperando a segunda temporada ou vai dar o play na série agora. #dicas #dicasdeseries #series #ação #primevideo Lebih banyak