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Thaisa de matos
Creme de chocolate. 2 DOIS OVOS ( sem óleo nem tempeiro). 25ml de leite da sua preferência . (Aqui usei o desnatado piracanjuba). 20g de cacau em po . 1 scoop de whey da #duxnutrition sabor chocolate branco. Duas colheres de leite em pó. De preferência desnatado. Bate tudo por nomino 4 minutos, parando a cada 2 para tirar as partes grudadas na lateral do (processador ou liquidificador) . Coloque em um potinho com tampa e leve a geladeira por no mínimo 6h . Agora é so ser feliz. #bariatri
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