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Emanuel Correa
Dores na lombar durante os treinos nem sempre estรฃo relacionadas apenas ร  carga. Execuรงรฃo, mobilidade, estabilidade, postura, volume de treino e recuperaรงรฃo tambรฉm podem influenciar. A explicaรงรฃo completa estรก no vรญdeo. Confira. Este conteรบdo รฉ apenas informativo e nรฃo substitui avaliaรงรฃo ou acompanhamento profissional. Se vocรช sente dores na lombar, treinar sem orientaรงรฃo adequada รฉ algo que nรฃo deve ser ignorado. Procure acompanhamento de um profissional qualificado. Consultoria disponรญvel no... ๆ›ดๅคš
joovitorrodrigues14
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