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Talita Perosa Nutricionista
Mas então... O que comer?? Se vc tem menos de 1 hora para treinar priorize carboidratos 👇 Banana + aveia + canela Pão com geleia Pão com doce de leite Bisnaguinha com doce de leite Suco de uva ou laranja Frutas variadas com mel Bolo simples com café Pois é, até o bolo com café pode entrar na sua dieta, desde que calculado da maneira correta! #pretreino #emagrecimento #EstoudevoltaaoKwai More
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comidaboanatele
Ei, Fica! Tem Cachorro Quente 🌭 Vocês nos desafiaram a ir no hotdog mais barato e mais caro de POA 😝 O dog mais barato que achamos foi o Super Dog, que fica no centro, em frente à Santa Casa. Eles não usam o 😀 Considerando um dog que serve apenas uma pessoa, escolhemos o @yucdog que fica na CB.#comidaboanatele#cachorroquente#portoalegre More
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