tlys
Replying to @SeblakCeker 🦂🇹🇼 ARM WORKOUT buat bantu ngencengin lengan gelambir yg bisa dilakuin di rumah pake dumbbell, selain lakuin ini inget buat harus turunin overall body fat juga ya ‼️‼️‼️ (berat dumbbell disesuaikan sm masing2, tes rep kalo bisa 12-15 dgn mudah berarti dinaikkin)#GymTok#sehat#serunyabelajar#armworkout#dumbbellworkout#lengangelambir
More
