ๅ
ณๆณจ
8
0
5
tlys
Replying to @mzlnadzr 5 deep core exercises yang bantu aku buat ngencengin perut! โจ bisa banget dibantu konsumsi EJ Sport Gel @EJ Sport Store (karena ada L-carnitine) bagus buat bantu proses pembakaran lemak ๐ NOTES: inget untuk hasil akhir bikin perut rata & kenceng harus dari kalori defisit (pola makan sehat) dan kombinasiin dengan angkat beban + core workouts โ
#gymgirl #ngegym #gymrat #olahraga #tipsolahraga #absworkout #perutbuncit #perutrata
ๆดๅค
่ฏ่ฎบ
ๅๆถ
ๅ้