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tlys
Replying to @sralnv_ FULL BODY QUICK HIIT 💖💖💖 yang bisa dilakuin dirumah, cukup bodyweight exercise aja (no equipment needed) total ada 4 exercise, masing2 gerakkan lakuin 30 secs, lalu rest 10 secs di setiap gerakkan. setelah selesai gerakkan terakhir, rest 1 menit & repeat! 🙌🏻 super happy wearing @Happyfit Indonesia this set gives me such a confidence boost 💖🩵#RadianceYourMovement#HFActiveWear#GymTok#gymgirl#fullbodyworkout#bodyweightworkout#hiitworkout More
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Matheus
Segui aí pra mais ❤️❤️❤️ #viral #Comida #cozinha More
Cheats Vips Priston Tale
Qual desses 4 grupos de alimentos você achava que era saudável e come TODO DIA? Me conta o número aqui nos comentários. 1, 2, 3 ou 4? E calma: não é pra você cortar tudo e viver com medo da comida. Fruta não é vilã. Pão não é proibido. A solução é a alimentação metabólica: aprender a combinar proteína, gordura boa e carboidrato na medida certa pra sua glicemia estabilizar e você reconquistar sua saúde sem medo do diabetes. É isso que eu te ensino aqui todos os dias. Salva esse vídeo pra lembrar... More