Rodrigo Santos Martinez
Acordar às 4h da manhã pra treinar virou quase um troféu nas redes sociais. Mas será que essa rotina é realmente sinônimo de disciplina ou, em alguns casos, só uma maneira de acumular cansaço? Porque não adianta copiar a rotina de alguém que você admira sem considerar como é a sua própria vida. E não, dormir pouco não faz de você uma pessoa mais dedicada. Assiste ao vídeo antes de colocar o despertador ainda mais cedo. 😅 Agora me conta: você é do time que acorda cedo pra treinar ou prefere
المزيد
