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studyaugusto
Como usar o método de estudos Doodling para aumentar seu foco, concentração e memória. ✅Como funciona: Doodling significa “rabiscando” em inglês. Nesse sentido, a técnica consiste em fazer rabiscos durante a leitura de um conteúdo. As vantagens: ✅Estratégia de ancoragem para quando você precisar acessar sua memória. Você pode pensar no tipo de rabisco que estava fazendo. “Eu estava fazendo um movimento circular com a cor azul”, enquanto lia o conceito X. ✅ Reduzir o estresse e a ansiedade, tor... More
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Alana Thaylla
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Rozane freitas
🤍✨ Posso acordar grisalha, mas descuidada jamais! 😂🥰 A cada manhã, alinho meus cabelos e escolho os produtos que fazem parte da minha rotina. Hoje vamos usar outros queridinhos do meu autocuidado! 💆‍♀️✨ Porque cuidar de mim não é vaidade, é amor-próprio! ❤️ E você, qual produtinho não pode faltar na sua manhã? Me conta aqui! 👇💬 #CabelosGrisalhos #Grisalhas50Mais #RotinaDeCuidados #Autocuidado #CabelosBrancos More