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studiomirellinovaespilates
Mais um exercício do Studio pra sua casa! Pega uma cadeira e faça para melhorar o movimento do seu quadril, coluna e pernas. Realize 2 rodadas de 10 repetições. Caso tenha alguma dificuldade, me envie uma mensagem. Esse vídeo te ajudou? Compartilhe com alguém. . . . #studiomirellinovaes #pilateslovers #pilatesemcasa #pilatesparatodos #pilatesbrasil المزيد
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dr.luislink
“Grávida pode tomar cerveja zero?” 🤰🍺 O nome “zero” pode dar a impressão de que a bebida é completamente livre de álcool — mas nem sempre é assim. Algumas cervejas sem álcool ou “zero álcool” podem conter pequenas quantidades de etanol. Por isso, durante a gestação, é importante conferir o rótulo e saber exatamente qual produto está sendo consumido. A recomendação mais segura é evitar bebidas alcoólicas durante a gravidez. Se quiser uma alternativa, prefira opções que sejam realmente 0,0% álc... المزيد
SIMPSON 16
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