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StoneModel
Diamante carbonado( cor escura opaco) #rochas #minerios #Geeopedras & #cristais #shorts diamante carbonado, popularmente conhecido como "diamante negro" ou simplesmente carbonado, é uma forma de diamante policristalino natural extremamente rara e enigmática. Diferente dos diamantes convencionais formados no manto terrestre, o carbonado possui características geológicas únicas que levantam debates sobre sua origem, incluindo hipóteses extraterrestres.  uma mistura policristalina de diaman Lebih banyak
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Kirim
REI DO DESAFIO
#AULA #educação #aprender #Professor #matematica Lebih banyak
josemario.treinador
Você não precisa aumentar o peso toda semana para evoluir! 👇🏼🏋🏻‍♀️ Tem gente tão bitolada em colocar mais peso que esquece que existe mais de uma forma de progredir no treino. 👉🏼 Aumentar 1 repetição já é progressão! Se hoje você faz 10 repetições com determinada carga e, na próxima semana, consegue fazer 11 mantendo a mesma execução, você evoluiu! E se for aumentar o peso, não precisa dar um salto enorme. Colocar apenas 2,5 kg de cada lado já pode ser suficiente para você se adaptar grad... Lebih banyak