Felicite Emagrecimento ๐ฅ๐
โจ๐ ๐ Prรฉ-Treino Natural de Beterraba Ingredientes 1/2 beterraba mรฉdia crua 1 banana mรฉdia 2 colheres de sopa de aveia 200 ml de รกgua gelada Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador atรฉ obter uma bebida homogรชnea. Consuma de 30 a 60 minutos antes do treino. โ
Propriedades Rica em nitratos naturais da beterraba, que auxiliam na circulaรงรฃo sanguรญnea. Fonte de carboidratos da banana para fornecer energia. Aveia rica em fibras, promovendo maior saciedade. Contรฉm vitam...
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