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Depois que o bebê nasce, em algum momento essa mãe pode querer voltar a ter um tempo para cuidar dela também. ❤️ E parceiro, talvez uma das melhores coisas que você possa dizer seja: “Vai tranquila. Eu fico com o bebê.” A volta aos exercícios após parto ou cesárea precisa respeitar a recuperação e a liberação individual. E cada mulher tem seu próprio tempo. 💬 Mães, quanto tempo depois do nascimento vocês voltaram a treinar? E tiveram apoio para conseguir? 📲 Gestante, encaminha para o parceiro...
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