โจ Que tal surpreender seus alunos com um alongamento diferente na prรณxima aula de Pilates? No vรญdeo de hoje, a @abarbaradeoliveira_ traz uma variaรงรฃo que foge do รณbvio! Perfeita para encerrar a aula ou usar como transiรงรฃo entre exercรญcios. ๐คธ Jรก salva para nรฃo perder o vรญdeo! ๐#vollpilatesgroup#pilates#aulas#pilates#pilatesinspiration
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