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C- H- I- C- L- E-T -I - N- H -O 🇧🇷
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꧁CORONEL IAGO DO KWAI꧂
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Tereza Raquel | Receitas do Dia a Di
Hoje eu queria variar o almoço e fiz uma torta salgada de sardinha. ❤️ Usei flocão de milho, ovos, sardinha, legumes e outros ingredientes simples que eu já tinha em casa. Antes de levar ao forno, finalizei com uma fatia de queijo muçarela por cima. No meu forno, levou aproximadamente 40 minutos. Na minha reeducação alimentar eu venho aprendendo que, pra mim, constância não é fazer tudo igual todos os dias. É encontrar opções que cabem na minha rotina e conseguir continuar. #ReeducacaoAlime
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