3
2
sof_isah_e.loloh0
"Quando o povo teme o governo há tirania, quando o governo teme o povo há liberdade." - John Basil Barnhill.. # worshipmusic # worship # worship # worshipleader # louveandworship # christianmusic # christianwoman # christianwomen # christiangirl # holyspiritcome # HolySpirit # christiansof # artistsof # WomenArtists # christianartist المزيد
تقييم
إلغاء
إرسال
asafinhol
A prime anunciou a sequência do romance “ Upgraded “ #upgraded #camilamendes #archierenaux #romance #primevideo المزيد
Rogérinho black
💪🏾 A prancha está difícil? Você pode adaptar! Apoiar os joelhos no chão ou elevar o apoio dos braços em uma superfície firme reduz a dificuldade e permite trabalhar o movimento no seu nível. 🔥 O abdômen ajuda a estabilizar o tronco, os ombros e braços sustentam o apoio e os glúteos contribuem para controlar o quadril. ✅ Mantenha o corpo alinhado, respire normalmente e evite deixar a lombar afundar. 🎯 Adaptar faz parte da evolução! Priorize o controle antes de aumentar o tempo. 📌 SALVE e com المزيد