sorayasouzanutri
Ta sem ideia do que jantar? Ent茫o j谩 SALVA essa 馃い Esse hamb煤rguer assado 茅 super f谩cil de fazer, mais saud谩vel que delivery e ainda mata aquela vontade de comer hamb煤rguer sem precisar sair da dieta. Para cada hamb煤rguer usei: *1 p茫o de hamb煤rguer de at茅 140 kcal *2 colheres (sopa) de tomate picado *2 colheres (sopa) de carne mo铆da j谩 temperada *1 colher (sobremesa) de molho, misturei ketchup zero + mostarda na mesma propor莽茫o *20 g de mussarela ralada (aprox para cada hamb煤rguer) Cortei os p...
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