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skullfit.ofc Exercício no (cabo ou polia) matem o músculo sobe tensão o tempo todo da execução, elevando assim o músculo ao seu potencial máximo, aí no vídeo eu utilizei a técnica (pico de contração) potencializando mais ainda o músculo alvo. E aí gostou da dica ? Curte comenta e compartilha #caveraemforma sua saúde nossa missão #skullfitgym #suasaudenossamissao #skullmores
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