Mary Moon
Passear com cachorro conta como cárdio? O cárdio se caracteriza por atividades rítmicas e contínuas que aceleram os batimentos do coração e aumentam a respiração por um tempo. O objetivo principal é fortalecer o coração, melhorar o fôlego e gastar energia. Muitas vezes, a caminhada com seu pet tem várias pausas (o que é o ideal), isso faz com que se torne um passeio de lazer, e não com o intuito de trazer benefícios fisiológicos e metabólicos. E você, leva seu pet pra caminhar?
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