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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
O som, a respiração e o sistema nervoso estão profundamente conectados. Quando respiramos lentamente e emitimos sons vibracionais, o corpo pode entrar em um estado de maior relaxamento e segurança interna. Isso ajuda a reduzir o estado de alerta constante, favorecendo equilíbrio emocional, melhora do sono e regulação do estresse. A ciência já observa que a respiração consciente influencia o coração, o cérebro e o sistema nervoso autônomo. More
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rodrigo.bocardi
O BocaGastrô de hoje é no @restaurante.su! 🍣🔥 Acompanhamos a cerimônia do Kaitai, com um atum-azul sendo aberto e fatiado ao vivo por um chef especialista. E ainda teve muita comida típica e sobremesa! 😋 O BocaTV também fala de gastronomia, música e turismo. Tem alguma dica ou experiência pra compartilhar com a gente? Manda pra nós! 🧡📲 #BocaTV #BocaGastrô #Gastronomia More
Mini Chef Felícia
🌰🥛 LEITE DE AMÊNDOAS CASEIRO COM FARINHA: FÁCIL, NATURAL E SEM DESPERDÍCIO! 😍 Já imaginou preparar seu próprio leite de amêndoas e ainda transformar o que sobra em uma farinha caseira? Com apenas 2 ingredientes, você consegue aproveitar as amêndoas em duas preparações diferentes, de maneira prática e econômica! 🤤 📝 Ingredientes 🌰 2 xícaras de amêndoas cruas, sem sal 💧 1 litro de água filtrada 👩‍🍳 Modo de preparo 1️⃣ Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver. 2️⃣ ... More