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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
Você acorda cansado. Abre o celular. Mensagens, notificações, vídeos, notícias, opiniões, cobranças, comparações. E o cérebro tenta processar tudo ao mesmo tempo. A neurociência mostra que o excesso de estímulos pode aumentar a sensação de sobrecarga mental, dificultar a concentração e manter o sistema nervoso em estado de alerta constante. Nem sempre o problema é falta de força. Às vezes é excesso de informação. O corpo não foi feito para viver em atenção permanente. 更多
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patytorresrj
🥘 Torta de legumes saudável para salvar seus dias corridos! Rápido de fazer, fácil e deliciosa! Muito prático para os dias corridos! Sem liquidificador! Não tem nada mais prático e serve tanto para o almoço quanto para um lanche super proteico e nutritivo! INGREDIENTES: — 1 xícara de abobrinha ralada (50g) — 1 xícara de cenoura ralada (50g) — 3 ovos — 20g de queijo ralado (eu usei mussarela, mas pode ser o que você preferir) — 20ml de leite (2 colheres de sopa ou 20g) — 4 colheres (sopa) de fa... 更多
Bruno Rosa Oficial
Alguém assim? 😂😂 #meme #virals #insta #video #brunorosa 更多