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Silmara Gonçalves
A dança é uma forma poderosa de terapia para a alma, atuando como um refúgio para liberar emoções, aliviar o estresse e promover o autoconhecimento. Mais do que técnica, dançar permite que o corpo expresse sentimentos, conectando a mente ao espírito. "Quem dança, os males espanta" é o ditado que resume seu efeito terapêutico.  Aqui estão algumas frases sobre dança e terapia: "A dança não é terapia, mas possui um efeito terapêutico." "Dançar é a poesia que o corpo escreve sem palavras. More
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bisculpindo
Não sei você, mas eu odeio ter que ficar levantando pra limpar as mãos toda hora, principalmente quando acho aquela posição confortável e quando o processo criativo está intenso... É muito chato parar pra ir na pia lavar as mãos. 😅 Pra isso eu amo lenços umedecidos, sabão diluído a disposição, papel toalha, toalhas para limpeza, tudo que eu possa deixar o ambiente limpo, organizado e de fácil acesso! E se você tem bichinhos que soltam pelos, um rolo adesivo funciona suuuper, até slime (ou um ... More