16
0
PLAY CORTES
sua vida tem dignidade #podcast #talkshow #fy #viral #FORYOU More
Comment
Cancel
Send
Dr. Rafel Gomes
Se ficar muito tempo em pé faz a sua dor aumentar, mas sentar traz alívio, essa sequência de exercícios pode ajudar você. Esses exercícios têm como objetivo melhorar a mobilidade, reduzir a sensibilidade dos tecidos e aliviar a dor em pessoas que apresentam esse padrão de sintomas. Porém, é importante lembrar que nem toda dor tem a mesma causa. O que funciona para uma pessoa pode não ser o tratamento ideal para outra. Se a dor persiste há semanas ou meses, procure uma avaliação com um fisioterap More
Platini
... More