neise.santiago
Você pode fazer abdominal todos os dias e, ainda assim, sentir que sua barriga não melhora! Isso acontece porque o abdômen não funciona sozinho. O pé é fundamental para tratar a diástase porque o contato com o chão, ativa os músculos do quadril e adutores, que ajudam a estabilizar a pelve. O assoalho pélvico reage ao desequilíbrio gerado pelo pé e participa desse sistema de controle. Lindooooooooo o corpo genteee! 😁 E é justamente essa integração que muitas mulheres precisam recuperar a diásta...
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