Rodrigo Santos Martinez
Vocรช pode estar no peso ideal e ainda assim ter gordura demais no corpo. ๐ณ ร o famoso falso magro. De roupa, parece magro. Na balanรงa, estรก tudo certo. Mas quando tira a camiseta, aparece a barriga, a flacidez e a falta de definiรงรฃo muscular. E sabe qual รฉ o maior erro? Achar que a soluรงรฃo รฉ emagrecer ainda mais. Muitas vezes, o problema nรฃo รฉ excesso de peso, mas pouca massa muscular em relaรงรฃo ร quantidade de gordura. Aรญ a pessoa comeรงa a comer menos, faz horas de cardio e vรช o peso cair
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