398
41
selmo de Jesus
#si #liga # mano #LigaNFAS6 More
Comment
Cancel
Send
victorricardo_
A evolução na corrida não acontece de um dia pro outro. Tem treino de velocidade, fartlek, longão, musculação, fortalecimento… mas, acima de tudo, tem constância.#corrida#corridaderua#treino More