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Sabe aquele ponto que dĂłi sĂł de encostar e parece espalhar a dor para outra regiĂŁo? đ Pode ser um ponto gatilho: uma ĂĄrea de tensĂŁo muscular capaz de causar dor local, rigidez e atĂ© dor irradiada. Identificar e tratar a causa faz toda a diferença para aliviar o desconforto e recuperar o movimento. đââïž
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