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#Saúde #Educação #saúdedeGênero 更多
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Ótima opção de jantar ou almoço saudável para o seu dia a dia! Polpetone recheado é uma ótima forma de preparar a carne moída da semana. O recheio ajuda a trazer cremosidade e suculência para o patinho, que é uma carne com pouca gordura. Eu fiz 7 polpetones com esses ingredientes: • 1kg de carne moída (usei patinho); • 70g de mussarela light (10g por polpetone); • 1 cebola; • 1 colher de sopa de mostarda; • 1 colher de sopa de extrato de tomate; • 1 colher de chá de molho inglês; • 1 colher d... 更多
Uai Resenha
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