Salvattore Cool
Água com gás faz mal? Não, mas deixa eu explicar o que acontece de verdade. Quando bebe, o gás estimula a liberação de suco gástrico, ajudando na digestão. A água continua hidratando normalmente. Não tem açúcar, não tem caloria, não prejudica nada quando é moderado. Aumenta a saciedade, ajuda quem tem dificuldade de beber água e é bem melhor que refrigerante. O segredo é o equilíbrio. Sem exagero, sem substituir a água natural. #dieta #emagrecimento #treino ref: @portalsaudelab
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