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Samy | UGC CREATOR BRASIL
- Quem mais aqui já se perguntou como ter cílios e sobrancelhas incríveis de forma natural? 🌿 Recentemente, descobri meu segredo favorito: o sérum multifuncional para cílios e sobrancelhas da @lanffybeauty Minha jornada com esse sérum tem sido incrível! Vi uma mudança notável no crescimento, fortalecimento e hidratação dos meus cílios e sobrancelhas. Estou completamente apaixonado por essa descoberta! #lanffy #Cilios #Sobrancelhas #sérum #ugcbrasil More
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personal_victormartines
Mulher 40+, faça isso nos seus próximos treinos se você quer emagrecer. 🔥 Não precisa inventar um treino complicado. Você precisa fazer o básico com estratégia e intensidade. 🏋️‍♀️ 1. Faça dos multiarticulares a base do treino Priorize exercícios como agachamentos, remadas, puxadas, supinos e desenvolvimentos. Eles trabalham vários músculos ao mesmo tempo e tornam seu treino mais eficiente. Tente deixar cerca de 80% do treino para esses exercícios. 👉 Faça 8 a 12 repetições, usando uma carga ... More
Gustavo Paródias OFICIAL
O peixe tipou com a cobra no rio kkk More