“QUASE NINGUÉM USA ESSA GUILHOTINA 😳🔥 Direto da montada e com pressão total! Mostrei os detalhes que fazem essa finalização pegar até os casca grossa. 👊 Se você treina Jiu-Jitsu, precisa ver isso! 💬 Já usou essa variação? Me conta! 📲 Marca aquele parceiro que sempre escapa da guilhotina 🔁 Salva pra testar no próximo rola!”#jiu#nogi#lutivre#jiujitsubrasileiro#bjj#guilhotina
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Receitas Fáceis
Você tem uma banana e um ovo? Faça isso!" Ingredientes 1 banana madura 1 ovo 2 colheres de sopa de aveia Canela a gosto Um pouquinho de manteiga para untar a frigideira #receitas
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