sallyagus
Nasi memiliki kandungan Serat, Glukosa, & berbagai Zat Pati lainnya. Nasi Panas maupun Dingin, memiliki ukuran kalori yang sama. Kita yang gak bisa lepas dari nasi, atau memiliki masalah gula darah, dan ingin lebih Aman (lebih Sehat) memakan nasi, bisa memakai cara ini. Memasak memakai Minyak Kelapa, kemudian mendinginkan nasi di kulkas (freezer). Menurut Jurnal Penelitian : Nasi yang didinginkan akan terbentuk ikatan Hidrogen yang akan memisahkan/melepaskan Digestible Starch (zat pati yang da...
Lebih banyak
